Bu de?i?iklikler, bacaklarda rahats?zl?k hissine neden olabilen suta? tutulmas? ve kas spazmlar? kabil durumlar? derunerir.Tuzlu yiyecekler bitirmek, vücutta deniz tutulmas?na neden kabil. Bu da bacaklarda ?kârmeye ve balk?ya sefer harisabilir. Tuz hava?n?n kontrolör ?e?nda tutulmas?, bacak derts?n?n azalt?lmas?na yard?mc? olur.Hormonal De?i?ikl